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今日から10月。。。

 さてさて、早いもので今日から10月です。。。
急激な温度変化や夏の間の疲れが今になってあらわれたりで、体調管理が大変ですね。
さらに、秋はおいしいものがいっぱいですから、体重管理もしなくては•••(^^;)

今月のNYC。。。土曜日10:30~のハーフプライマリーのレッドクラスですが、
都合により

10月2日 (土)9日(土)30日(土) 担当 ban
10月16日(土) 担当 ree

となります。

☆今月のmoon day

10月 8日(金) 10月23日(土)

☆休 講

10月12日(火) mysore class→self practice
10月12日(火) 10:30~(やさしいヨガ)

よろしくおねがいいたします♪

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